Sebagai manusia,kita perlu makan makanan yang sihat seperti ikan,sayur-sayuran dan buah-buahan.Kita juga perlu mengurangkan pengambilan lemak seperti kek,minyak,garam dan gula.Jika kita mahu mengamalkan makan makanan sihat, ikutilah Piramid Makanan.
Sumber: Abdul Hannan
No comments:
Post a Comment